Denizli Tarım Kredi Süt’te “Stresle El Sıkışma” Eğitimi

Gıda sektöründe çalışanlara yönelik düzenlenen “İş Hayatında Gelişirken Stresle El Sıkışma Becerileri” eğitim semineri, Denizli’nin Acıpayam ilçesinde kurulu Tarım Kredi Süt Fabrikası’nda çalışan üyelerimizin yoğun bir katılımıyla gerçekleştirildi. İletişim uzmanı Defne Kılınç’ın verdiği seminer, çalışanların iş hayatında karşılaştıkları stresle başa çıkma yeteneklerini geliştirmeyi ve stresle olumlu bir ilişki kurmalarını sağlamayı hedefliyor.

Tarım Kredi Süt Fabrikası’nda 6 Kasım 2024 tarihinde düzenlenen bu özel etkinlik, sektördeki çalışanların yoğun iş temposunda yaşadıkları stresin yönetimine dair stratejiler sunarak, kişisel ve profesyonel gelişimlerini desteklemeyi amaçladı. Eğitim seminerinde, stresle nasıl sağlıklı bir şekilde başa çıkılabileceği, iş ve özel yaşam dengesinin korunması, bireysel farkındalık ve stres yönetimi gibi konulara odaklanıldı. Kılınç, katılımcılara çeşitli uygulamalar ve örnekler üzerinden pratik çözümler sunarken, stresin iş hayatında kaçınılmaz olduğunu ancak doğru yöntemlerle kontrol edilebileceğini vurguladı.

İş ve Stres Arasında Sağlam Bir Denge
Eğitimde, stres yönetiminin sadece bireysel sağlık açısından değil, aynı zamanda iş performansı üzerinde de önemli bir etkisi olduğu belirtildi. Defne Kılınç, iş dünyasında artan rekabet ve yoğun çalışma temposunun bireylerin stres seviyelerini artırdığına dikkat çekerek şunları söyledi:

“Stres, iş hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, stresin olumsuz yönlerinden ziyade, bize güç katabilecek taraflarını keşfetmek, hem kişisel hem de mesleki gelişim için büyük bir adım olabilir.”

Katılımcılara stres yönetimi için çeşitli uygulamalı egzersizler sunan Kılınç, duygu yönetimi, esneklik ve dayanıklılık kazandırmaya yönelik teknikleri de aktardı. Eğitim süresince, çalışanların yaşadığı gerçek hayat örnekleri üzerinden tartışmalar yapılarak, herkesin kendi stres yönetimi stratejilerini geliştirmesi için fırsatlar sunuldu.

Seminerde; Tarım Kredi Süt İnsan kaynakları Müdürü Sayın Hüsamettin Güler, Kadın Komite Başkanımız Tuba Koruç, Proje uzmanı Sinan Özenç Dalgıç, Dış İlişkiler Uzmanımız Ekin Mutlu, İzmir Şube Başkanımız İbrahim Otlak, Şube Başkan Yardımcımız Aykut Ersoy, İşyeri temsilcilerimiz ve üyelerimiz yer aldı.

Basın Bürosu
Yayımlanma Tarihi: 7 Kasım 2024 Perşembe